Psykoterapi

Jeg tilbyr psykoterapi i privat praksis sentralt på Majorstua.
​
Det finnes mange grunner for at noen søker terapi og veiledning. Noen står helt fast i livet i en krevende livssituasjon. Andre søker å lære mer om seg selv og ønsker å ha det bedre med seg selv og andre.. Du er velkommen til å ta kontakt hvis du for eksempel;

- trenger en å snakke med
- ønsker å bli bedre kjent med deg selv og dine behov
- står overfor valg i livet, ikke vet hva du vil
- har utfordringer i relasjoner
- er trist, sliten, nedstemt, ensom, deprimert eller er i krise
- bærer på ubearbeidet sorg, tap, smerte, frykt, sinne, skyldfølelse, skam som påvirker selvfølelsen
- ønsker å bearbeide traume(r) for å skape mer rom for livet her og nå
- vil øke din evne til nærvær til deg selv og andre
​- ønsker å kjenne mer medfølelse (overfor deg selv og andre), tillit, livskraft og glede

Psykoterapi og veiledning gir muligheter for bedre selvinnsikt og nye perspektiver. Du kan komme med problemstillinger og temaer som er dagsaktuelle, eller uferdige hendelser som kanskje hindrer deg i å leve det livet du ønsker. Temaene kan være knyttet til jobbsituasjon eller privat. Vi lykkes best i terapien når du tar et bevisst valg om å åpne opp for å se deg selv i et nytt perspektiv, en prosess som kan kreve tålmodighet og tid.

For tiden følger vi Helsedirektoratets veileder for smittevern og hygiene. Det er god avstand mellom stolene, og vi lufter hyppig.
Dersom du er syk, har feber, er i hjemmekarantene eller hjemmeisolasjon, kan du dessverre ikke komme til kontoret. Dette gjelder også for milde symptomer. Har vi allerede etablert en relasjon, tilbyr jeg timer online via Whereby. Trenger du å endre timen din på kort varsel pga.sykdom, kan du kontakte meg direkte på telefon 957 94 218,