Psykoterapi

Trenger du noen å snakke med, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt. 

Jeg tilbyr psykoterapi i privat praksis sentralt på Majorstua.

Det finnes mange grunner for at noen søker terapi og veiledning. Noen står helt fast i livet i en krevende livssituasjon. Andre søker å lære mer om seg selv og ønsker personlig utvikling og vekst. Du er velkommen til å ta kontakt hvis du for eksempel;

- trenger en å snakke med
- ønsker å bli bedre kjent med deg selv 
- ønsker å ivareta egne behov og grenser bedre
- står overfor valg i livet, ikke vet hva du vil
- har utfordringer i relasjoner
- ønsker å være tro mot egne følelser og uttrykke deg friere
- er trist, sliten, nedstemt, ensom, deprimert eller er i krise
- bærer på ubearbeidet sorg, tap, smerte, frykt, sinne, skyldfølelse, skam som påvirker selvfølelsen
- ønsker å bearbeide traume(r) for å skape mer rom for livet her og nå
- vil øke din evne til nærvær til deg selv og andre
​- ønsker å kjenne mer medfølelse (overfor deg selv og andre), tillit, livskraft og glede

Psykoterapi og veiledning gir muligheter for bedre selvinnsikt og nye perspektiver. Du kan komme med problemstillinger og temaer som er dagsaktuelle, eller uferdige hendelser som kanskje hindrer deg i å leve det livet du ønsker. Temaene kan være knyttet til jobbsituasjon eller privat. Vi lykkes best i terapien når du tar et bevisst valg om å åpne opp for å se deg selv i et nytt perspektiv, en prosess som kan kreve tålmodighet og tid.